寝つきが悪くって

ほんの少し前まで、寝つきはとっても良かったのです。
日々の運動量とか、関係なくね。
それなのに、この数週間、だめになってしまいました。

すんなり眠りにつける日もありますが、前みたいに毎日じゃない。
寝つきの良い日・悪い日がある。
悪い日は、布団の中でじーっと考えてしまいます。
「何がいけなかったのか?」と。
基本、眠くなって布団に入るのですが、日によって眠気がさめちゃうのね。
そこで、
「原因は今日の食べ物か、飲み物か、テレビか、本か、気温か・・・・」
と、わかりもしないのに延々と考え続ける。
そのうち、お手洗いに立ったりして。
やっとウトウトし始めると猫が訪れ、
ちょっかい出されて、振り出しに戻る・・・・・(>_<)

ま、不眠症というものではなく、
結局いつかは眠れるので、いいんだけどさー。
出来るなら、すっと寝入りたいよね。


いつ見ても、気持ち良さそうに安眠している、あおいちゃん。
秘訣を教わりたくなる。

DSC_0372.jpg

ちなみに子猫時代のあおい。
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いやーん、このポンポン。
かわいいかわいいかわいいな♪

さて今夜はよく眠れるかしら。


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