50代は痛いとこだらけ

残暑の少ない九月・・・・
物足りない、夏好き女の私です。
もっと汗をかきたかった。
皆さん、特に同世代の皆さん、お元気ですか?


私なんて、特に激しい持病もなく、
元気に暮らしていける幸運に感謝するのみですが、
それでも、最近弱くなったかな~と思う。
なんでも、女性は50代がいっちゃん難しくて、
そこを乗り越えると「ダイヤモンドの60代」が待ってるとか。


確かに50代に入り3年、きつくなってきた気はする・・・・・。


まず、常に軽症で済んでいた腰痛が、
先月のはけっこう重く、数日仕事を休んでしまった。
そしてそれ以来、疲れてくると、今までになく腰が痛いの。
筋肉痛ではなく、ギックリ腰になっちゃいそうな、危うい、コワイ痛さ。


でも私は山に行きたいじゃん?
鍛えたいから、走ったり階段を駆け上がったり、スクワットもする。
したらば、今度は膝にきた!
いやー、膝とか腰とか、強さに自信があったんだけどなぁ。
ガックリですよね。
それから、
しょっちゅう脚がつるのは、なんですかコレ?


数ケ月前看護師さんに心配された体重は、2キロ増えた。
(健康診断で、ちょっとご心配されちゃったの^^)
食欲も回復し、元気なはずなんだけども。
そういう問題ではないのね。


そうこれは老化現象なんだよね!!
グルコサミン!?
コンドロイチン!?
私に必要なのは何~。


来月でべジタリアン生活も、丸4年経過となります。
何か、栄養の摂り方にもミスがあるのかな。
筋肉がうまくつかないとか。。。。。
ううん、でも多分そこは大丈夫のはず。


やっぱ老化か。。。。。

ちっ。(笑)

という、しょーもない愚痴りで、今日は終わります。
こんな文章を読んで下さって、ありがとうございました。


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姫ちゃん、食器戸棚の上からこっち見てるの。
台所の天井に染みがあるのがお恥ずかしいです。





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ぴょんきち♪

久しぶりに、息子の飼い猫、「ぴょんきち」がやって来ました。

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ぱっちりとおめめを開いた写真がなくて残念ですが、
とてもひとなつっこい可愛い子で、みんなメロメロ・・・・・


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心ふわふわ~(*´▽`*)

台風、あんまり暴れるなよー、と願ってますが・・・。
今日も既に雨でしたねぇ。

来月から始める、図書館での絵本の読み聞かせ
持ち時間は30分。
絵本コーナーの中にあるかわいいお話しルームで、
読み聞かせ中心に、歌、手あそび、折り紙などをまじえて・・・・。
(わたし、30分持つのかな!?

図書館の担当者さんは、とても幼児教育に造詣の深い方だと感じましたが、
やる内容については、けっこうポーンとお任せします!的な感じ^^
多分、どんどんいろんな人にやってもらって、
バリエーションのあるお話し会を狙っているのかな?
細々とした注意などはなく、あっさりしてました。
むろん、研修会はあり、自分を磨くことは必須ですが。
本日、正式に登録の書類を書いてきました。
それと、ちょうど開催中のお話し会を、見学・・・・・

見学はまだ二度めですが、
うん、やる人によってずいぶん変わってくるんだなー、と実感しました。

私は手遊びが好きなので、
赤ちゃんの喜ぶ手遊びと、
からだ遊びや、
ときどき子守歌なんかも伝えられたらな。

そして、どんな絵本を選ぼうか、
もうワクワクどきどきです!
絵本コーナーに足しげく通いそう。
自前でも図書館のものでも良いらしい・・・・。

先日もそうだったけど、
今日も3歳くらいの女の子がなついてきて、
作った折り紙で遊んだりして、楽しかったの。
子どもの可愛さに久々にふれた!


どうか楽しくやれますように。
そして、読んで下さっているみなさまに、お願いです。
もしお気に入りの絵本がありましたら、
是非わたしに教えていただけませんか?
思い出の絵本でも、新しいものでも、大歓迎です。
よろしくお願いします

ではまたね


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新しい朝が・・・くるかな?( *´艸`)

ちょっと仕事を減らし、心も体も余裕ができた。

そこで、
新しいことを二つ、やってみることにした。

一つは得意分野を生かしたボランティア。
もう一つは、
家族や友人を誘わない、一人旅。
正確にはひとり旅じゃないな、
一人で参加する団体旅行。
美術館巡りのツアーだから、
興味のない人を誘うより、一人がよさそうです。

ボランティアはまだ決まった訳じゃなくて、
見学や研修を経て、出来そうだと思ったら始める。
何をやるかというと・・・・・
図書館で、子ども向けの、「読み聞かせ」です。


スムーズにいくことばかりじゃないだろうけど、
新しいライフステージに向かって、歩き出してる気がする。



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母校の文化祭で

昨日、大昔に通っていた高校の文化祭に行きました!

地元の新聞に、予告が載ってたのです。
一般公開の当日限り、食堂が復活すると。

私たちが通ってたころ、
県立には珍しく学食がありました。
愛称は、「うどん部屋」。

うどんやラーメンが一杯100円、
トッピングの天ぷらが、各種20円でした。
(この安さ、年代が知れますね)
母手作りのお弁当は早弁で食べちゃって、
お昼はここへ駆け込むという、腹ペコ高校生の命綱!
おんぼろだったけど、生徒も先生も同じものを食べ、楽しかった。
しかし昭和の終焉とともに閉鎖になったとか。

そのころの一番人気、
さつまいもと竹輪の天ぷら載せの、うどん♪
それを文化祭で食べられるというのだから・・・・
懐かしくて。
娘と行っちゃいました。

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思い出の味、一杯300円也。
写真ではわからないけど、
めちゃくちゃ量がたっぷりでした!
竹輪がデカっ。
そして、とても美味しかった。
出店してくれたOB有志のみなさん、ありがとうございました。


母校は幾つになっても、愛おしいですね。
かつて、池があり、藤や牡丹が咲き、大きな柳がゆれていた庭は、
つぶされてしまったけど・・・(涙)

書道ガールたちのパフォーマンス、
しとやかな茶道部のお手前、
美術部の力作展、
めいっぱいはじけるダンス、
かるた部作成、百人一首にちなんだ恋みくじ( *´艸`)
当時から変わらぬタイトルの文芸誌。

クラスの出しものは、男子が多いので結構な力技あり・・・・・

すれ違う時の生徒の態度や、言葉遣いなどから、
変わってない雰囲気を感じてうれしいOG。

楽しませてもらいました。

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3年生は、これから受験一色かな。
みんな頑張って。
可愛い後輩たちの成功を祈ります^^


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